Sara Beneduci
Psychologue
Nutrithérapeute
Consultation
Psychologique individuelle
Une étape à la fois.
Chaque rencontre est une opportunité d'explorer ce qui vous habite, à votre manière et à votre rythme.
Je ne propose pas de solutions toutes faites, mais je vous accompagne pour poser un regard différent sur vos expériences.
Les motifs de consultation varient d’une personne à l’autre : troubles de l’humeur tels que la dépression ou l’anxiété, épuisement professionnel (burn-out), difficultés relationnelles ou de couple, dépendances, défis liés à la parentalité, remise en question existentielle, ou encore des interrogations sur l’orientation ou la réorientation professionnelle.
Consultation
Couples et Familes
Une approche centrée sur les relations.
L’approche systémique et relationnelle
Cette approche trouve ses fondements dans les travaux de l’anthropologue Gregory Bateson, qui a exploré les mécanismes de la communication humaine et les interactions dans les systèmes sociaux. Bateson a mis en lumière l’idée que l’individu ne peut être pleinement compris qu’en prenant en compte le contexte dans lequel il évolue.
Dans cette perspective, l’être humain est vu comme une partie intégrante de systèmes relationnels complexes — tels que la famille, le couple ou le milieu social — où chaque membre influence et est influencé par les autres. Les comportements, même problématiques, sont interprétés comme des réponses à des dynamiques relationnelles, et non simplement comme des traits individuels isolés.
Conseils
Nutritionnels
Une autre façon de prendre soin de vous.
La Nutrithérapie
La nutrithérapie repose sur une approche à la fois préventive et thérapeutique. Elle vise à rééquilibrer l’alimentation pour optimiser les fonctions biologiques et réduire les déséquilibres susceptibles d’affecter le bien-être émotionnel, comme les troubles de l’humeur, le stress ou la fatigue chronique. En intégrant cette dimension à mes consultations, je peux proposer des solutions adaptées et personnalisées, en accord avec les besoins uniques de chaque individu.
Cibler des problèmes spécifiques
Si des allergies, des maladies ou d’autres aversions ont compliqué votre relation avec la nourriture, un plan personnalisé pourrait vous convenir.